Hypoglykämie - Diabetes und anderen Krankheiten

Es war wirklich hart für mich gekommen, um mit etwas so spannend, über (yeah, right ...) zu sprechen. Allerdings glaube ich, dass es wichtig ist, die grundlegenden Informationen zu geben und zu verstehen, genauer, welche Ursachen der Fettleibigkeit in der heutigen Zeit. Ich will nicht diesen Artikel schreibe wie ein medizinisches Lexikon und trug zu Tränen wie viele andere Bücher gibt. Ich werde es benutzerfreundlich, und natürlich ein bisschen mehr sarkastisch. Doch für Sie den Rest der Informationen zu verstehen, müssen Sie mit mir tragen und lesen Sie weiter.

Lassen Sie uns erklären, was "Hypoglykämie" ist gestartet.
"Glucose", eine Art von Zucker, ist der Körper die wichtigsten Brennstoff. Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker, tritt auf, wenn der Blutspiegel von Glukose zu niedrig fallen, um die körpereigene Tätigkeiten Kraftstoff.

Kohlenhydrate (Zucker und Stärke, erklärte später im Buch) sind die Körper der wichtigsten Nahrungsquellen von Glukose. Während der Verdauung wird die Glukose in die Blutbahn (daher der Begriff "Blutzucker"), die sie trägt in jeder Zelle im Körper absorbiert. Unbenutzten Glucose
gespeichert in der Leber als Glykogen.

Hypoglykämie kann als Komplikation von Diabetes auftreten, als eine Bedingung für sich oder in Verbindung mit anderen Störungen.

Der normale Bereich für den Blutzucker ist etwa 60 mg / dl (mg Glucose pro Deziliter Blut) zu 120 mg / dl, je nachdem, wann eine Person letzten aß. Im nüchternen Zustand kann Blutzucker gelegentlich unter 60 mg / dl und sogar auf unter 50 mg / dl und kein Anzeichen für eine ernsthafte Störung oder Krankheit. Dies kann bei gesunden Frauen gesehen werden, besonders nach längerem Fasten. Blutzuckerspiegel unter 45 mg / dl werden immer mit einer schweren Anomalie assoziiert. Die meisten von uns werden nicht zulassen, das Niveau erreichen, dass gering. Sie fühlen sich schwindlig, verschroben, und haben einen geringen Stromverbrauch. Ich empfehle Geselligkeit in diesem Zustand - vielleicht mehr Feinde als Freunde machen.

Ihr Körper arbeitet mit Ihnen, um den Blutzuckerspiegel und vermeidet es, in einen Schockzustand. Die Menge an Glucose im Blut wird hauptsächlich durch die Hormone Insulin (sezerniert von der Bauchspeicheldrüse) und Glucagon gesteuert. Zu viel oder zu wenig von diesen Hormonen kann der Blutzuckerspiegel sinken zu niedrig (Hypoglykämie) oder zu hoch ansteigen (Hyperglykämie). Andere Hormone, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen, sind Cortisol, Wachstumshormon und Katecholamine (Adrenalin und Noradrenalin). Ist dies nicht zu technisch für Sie? Es ist für mich!

Die Bauchspeicheldrüse, eine Drüse im Oberbauch, produziert Insulin und Glucagon. Die Bauchspeicheldrüse ist mit Hormon-produzierenden Gewebe genannt die Langerhans-Inseln, die Alpha-und Beta-Zellen enthalten punktiert. Wenn der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit steigt, lassen Sie die Beta-Zellen Insulin. Das Insulin hilft Glukose Körperzellen, Senkung der Blutspiegel von Glukose in den normalen Bereich. Wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig fällt, die alpha sezernieren Glucagon. Dies signalisiert der Leber gespeicherte Glykogen freizugeben und ändern Sie es zurück zu Glukose, erhöhen den Blutzuckerspiegel im normalen Bereich. Muskeln, die auch speichern Glycogen zu Glucose umgewandelt werden können. Für diejenigen, die verschiedenen Ebenen von Diabetes, ist die Injektion von Insulin wichtig, da die Bauchspeicheldrüse nicht richtig funktioniert. Da Insulin steuert den Blutzuckerspiegel im Körper, es ist so wird es keine Auswirkungen auf andere Organe im Körper erforderlich.

was sind die Symptome für die Leiden von Hypoglykämie?
Eine Person mit Hypoglykämie kann sich schwach fühlen, schläfrig, verwirrt, hungrig und schwindlig. Blässe, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Zittern, Schwitzen, schneller Herzschlag, und ein kalter, klammer Gefühl gibt auch Anzeichen eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels. In schweren Fällen kann eine Person das Bewusstsein verlieren und sogar verfallen in ein Koma.

Die Symptome, die mit Hypoglykämie verbundenen manchmal Symptome, die durch Bedingungen nicht den Blutzuckerspiegel im Zusammenhang verursacht verwechselt. Zum Beispiel können ungewöhnliche Stress und Angst verursachen übermäßige Produktion von Katecholaminen, was zu Symptomen ähnlich denen von Hypoglykämie verursacht, sondern die nicht im Zusammenhang mit den Blutzuckerspiegel.

Sie müssen sich fragen, was die Beziehung zwischen Hypoglykämie und Diabetes?
Die häufigste Ursache der Hypoglykämie ist eine Komplikation von Diabetes. Diabetes tritt auf, wenn der Körper nicht verwenden können, Glukose für Kraftstoff, weil entweder die Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage zu machen genügend Insulin produziert oder das Insulin, das verfügbar ist nicht wirksam. Folglich baut Glukose im Blut statt sich in die Körperzellen.

Das Ziel der Behandlung von Diabetes ist es, hohe Blutzuckerspiegel zu senken. Um dies zu tun, können Menschen mit Diabetes folgen eine spezifische Diät zu Glukoseaufnahme Kontrolle oder Insulin oder orale Medikamente, je nach Art des Diabetes sie haben oder der Schweregrad der Erkrankung. Hypoglykämie tritt am häufigsten bei Menschen, die Insulin verwenden, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Alle Menschen mit Typ-I-Diabetes und einige Menschen mit Typ-II-Diabetes Insulin. Menschen mit Typ-II-Diabetes, die orale Medikamente zu nehmen sind auch anfällig für niedrigen Blutzucker Episoden.

Bedingungen, die zu einer Hypoglykämie bei Menschen mit Diabetes führen können gehören zu viel Medikamente, fehlende oder Verzögerung einer Mahlzeit essen zu wenig Nahrung für die Menge an Insulin genommen, bewegen sich zu anstrengend, zu viel Alkohol oder eine beliebige Kombination dieser Faktoren. Menschen, die Diabetes haben oft auf Hypoglykämie als "Insulin-Reaktion".

Weil sie abgestimmt auf ihre Symptome sind, können Menschen mit Diabetes in der Regel zu erkennen, wenn ihre Blutzuckerwerte sind zu niedrig fallen. Sie können den Zustand schnell zu behandeln durch Essen oder Trinken etwas mit Zucker darin wie Süßigkeiten, Saft, oder nicht Diät-Cola. Menschen mit Typ-I-Diabetes sind besonders anfällig für schwere Insulin-Reaktionen, die den Verlust des Bewusstseins führen kann. Einige Patienten mit langjähriger Insulin-abhängiger Diabetes entwickeln kann ein Zustand, wie Hypoglykämie Unwissenheit, in denen sie nur schwer erkennen die Symptome von niedrigem Blutzucker bekannt. Für den Notfall für Patienten mit Typ-I-Diabetes, Ärzte verschreiben oft eine injizierbare Form des Hormons Glucagon. A Glukagoninjektion schnell lindert die Symptome von niedrigem Blutzucker, die Freigabe einer Burst von Glukose ins Blut. Notfall medizinische Hilfe benötigt, wenn die Person nicht innerhalb von ein paar Minuten nach der Behandlung für Hypoglykämie zu erholen. Eine Person leidet unter einer schweren Insulin-Reaktion kann ins Krankenhaus eingeliefert werden, so dass der Blutzuckerspiegel stabilisiert werden können.

Menschen mit Diabetes können reduzieren oder zu verhindern Episoden von Hypoglykämie durch die Überwachung ihrer Blutzuckerwerte häufiger und Lernen, um die Symptome von niedrigem Blutzucker und die Situationen, die sie auslösen können erkennen. Sie sollten ihren Arzt um Rat über den besten Weg zu niedrigem Blutzucker zu behandeln konsultieren. Freunde und Verwandte sollten über die Symptome einer Hypoglykämie und wie man sie in einem Notfall zu behandeln wissen.

Der beste Weg, um Hypoglykämien zu kontrollieren durch eine Diät ähnlich verwendet, um Diabetes zu kontrollieren: eine Reduzierung der einfachen Zuckern, eine große Zufuhr von komplexen Kohlenhydraten, und häufige Mahlzeiten. Süßigkeiten, Limonaden und sogar Fruchtsäfte (die Hersteller oft mit viel Zucker zu versüßen) alle sind reich an Zucker und sollten vermieden werden, oder nur auf extremen Umständen, wie oben erwähnt. Nahrungsmittel, die reich an löslichen Ballaststoffen langsame Aufnahme von Kohlenhydraten sind und verhindern Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Der natürliche Zucker in den meisten Früchten - - benötigt keine Insulin in den Körperzellen aufgenommen werden Für einige kann Obst auch eine gute Ergänzung wie Fructose sein.

Auch zu empfehlen ist ein Anstieg der Mahlzeit Frequenz. Essen mehr als drei Mahlzeiten pro Tag hilft bei der Erhaltung Blutzuckerspiegel und verhindern das Auftreten von hypoglykämischen Symptome. Das Menü ist eine Ein-Tages-Ernährungsplan, die diese Hypoglykämie Richtlinien setzt in Aktion.

Frühstück
1 Tasse heißes Vollkorn-Getreide wie Haferflocken oder Haferkleie
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Stück Obst

Mitte Znüni
1 Scheibe Scheibe Vollkornbrot und Stangensellerie

Mittagessen
Salat mit rohem Gemüse, Bohnen (Kichererbsen, Bohnen, etc.), Sonnenblumenkerne und einer fettfreien Dressing
1 Scheibe Vollkornbrot
1 Stück Obst (Erdbeeren oder Himbeeren sind bevorzugt)

Snack
4 Cracker (vorzugsweise Vollkorn)
1 Stück Obst

Abendessen
1 Tasse brauner Reis oder Nudeln oder 1 große Ofenkartoffel
1/2 Tasse Bohnen oder Tofu
1 bis 2 Tassen gekochten Gemüse (gute Quelle für Ballaststoffe)
Snack
1 bis 2 Stück Obst
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